Optimiser sa prise de parole - formation en classe virtuelle pour les salariés
Prendre la parole n’est pas naturel, aisé, inné ou réservé à des spécialistes ou bien encore à des personnes sûres d’elles.
Parvenir à adopter une posture équilibrée et satisfaisante pour se recentrer sur le contenu et le destinataire de sa prise de parole nécessite de s’appuyer sur des techniques éprouvées et de s’entraîner.
Cette formation animée par un auteur et metteur en scène ayant exercé en qualité d’avocat pendant 20 ans permet aux paticipants de prendre conscience de leurs gestuelle, posture, voix, rythme, débit, intonation, respiration et regard. Elle ne traîte pas les techniques d’argumentation.
Public concerné & prérequis
Aucun prérequis.
Objectifs pédagogiques
- Poser un diagnostic sur sa prise de parole en public dans un contexte professionnel
- Repérer ses gestes pollueurs et ses tics verbaux et y remédier
- Acquérir des outils et techniques permettant d’optimiser se prise de parole
- S’entrainer par des exercices simples et concrets à rendre son expression orale performante du point de vue du non-verbal (corps et voix)
- Gagner en confiance, en authenticité et en sérénité pour faire face à l’émotion et au trac
- Présenter une situation professionnelle en tenant compte des progrès effectués lors de la séance et en identifiant les pistes de travail et d’entrainement (plan d’action)
Programme et contenu
PREAMBULE
- L’importance de la préparation
- L’importance du corps et du non verbal
FICHE TECHNIQUE n°1 : l’ANCRAGE
FICHE TECHNIQUE n°2 : la VERTICALITE
FICHE TECHNIQUE n°3 : le REGARD
FICHE TECHNIQUE n°4 : la RESPIRATION
FICHE TECHNIQUE n°5 : la VOIX
FICHE TECHNIQUE n°6 : les SILENCES
FICHE TECHNIQUE n°7 : la GESTUELLE
FICHE TECHNIQUE n°8 : le STRESS
FICHE TECHNIQUE n°9 : le petit memo des indispensables avant une prise de parole
Sources et bibliographie
Modalités pédagogiques
Tour de tables (présentation croisée) et échange d’expériences avec les participants.
- La formation alterne des mises en situation professionnelle s’appuyant sur 21 exercices techniques pour éprouver la prise de parole et le débriefing oral ou filmé.
- L’emploi de l’enregistrement vidéo a un objectif pédagogique permettant de repérer les qualités et les axes d’amélioration du participant complété par un plan d’action individualisé.
- Les thèmes abordés et travaillés sont ceux des 9 fiches techniques, faisant l’objet d’un support détaillé.
- Un dernier exercice technique et professionnel : une prise de parole sur un sujet choisi professionnel choisi par le participant.
Inscription : choix de la session
Prochaines sessions en cours de programmation
Créez une alerte email, nous vous informerons par mail de la tenue des prochaines sessions près de chez vous dès que celles-ci seront programmées.
En quelques mots
Formation de retour en 2024 - taux de recommandation à venir - prochaine session au premier trimestre 2024 - Formation accessible aux personnes en situation de handicap
Votre formateur
